Quando ci alleniamo sappiamo che si vengono a creare una serie di traumi a livello del tessuto muscolare direttamente correlato alla intensità del nostro allenamento, e queste lacerazioni, veri e propri traumi che inducono una serie di reazioni fisiologiche, devono essere riparati quanto prima se si vuole ottimizzare i risultati dell’allenamento e tornare ad allenarsi quanto prima. La disgregazione delle fibre muscolari e la conseguente ricostruzione converge in un processo noto come “turnover proteico”. Se vogliamo ricostruire quanto prima muscoli forti e pronti per affrontare i più intensi allenamenti, dobbiamo provvedere alla ricostruzione fornendo materiale “plastico” adeguato al “fuoco rigenerante” della sintesi proteica che si è indotta. La priorità è quella di prevalere sulla disgregazione muscolare = catabolismo, che è la base della ricostruzione e della crescita muscolare, orientando il bilancio proteico positivo durante la fase di ricostruzione, amplificando l’effetto della sintesi proteica, invertendo la tendenza della disgregazione delle proteine strutturali, grazie all’immediato rifornimento di proteine /amminoacidi nella fase successiva all’ l’allenamento.

informazioni-nutrizionali

BISCOTTO PER DOSE GIORNALIERA 30 G energia 107 kcal grassi 0,2 g di cui saturi 0 g carboidrati 2,1 g di cui zuccheri 1 g fibre 0,1 g proteine 24 g sale 0,37 g ALTRE SOSTANZE PER DOSE GIORNALIERA 30 G 300 mg Complesso enzimatico 24000 DU/g: 8,7 Digezyme® mg di cui alfa-amilasi 6000 PC/g: 4,6 mg di cui proteasi 1100 CU/g: 2,1 mg di cui cellulasi 4000 ALU/g: 3,3 di cui lattasi mg di cui lipasi 200 FIP/g: 0,1 mg CHOCOCINO PER DOSE GIORNALIERA 30 G energia 106 kcal grassi 0,4 g di cui saturi 0,2 g carboidrati 1,8 g di cui zuccheri 1,0 g fibre 1 g proteine 23 g sale 0,35 g ALTRE SOSTANZE PER DOSE GIORNALIERA 30 G 300 mg Complesso enzimatico 24000 DU/g: 8,7 Digezyme® mg di cui alfa-amilasi 6000 PC/g: 4,6 mg di cui proteasi 1100 CU/g: 2,1 mg di cui cellulasi 4000 ALU/g: 3,3 di cui lattasi mg di cui lipasi 200 FIP/g: 0,1 mg

gusto

BISCOTTO, CHOCOCINO